Données techniques du surpoids.unblog.fr
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|
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OVH SAS |
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mincir, maigrir, s’affiner, perdre du poids, changer de silhouette… retrouver le sourire ! 13 février, 2008 troisième réunion wet wet demain 10 h classé dans : journal wet wet — pulpeuse @ 22:25 aïe ! c’est la pesée des bestiaux demain matin…. j’ai bein peur de ne pas avoir suivi la même pente que la première semaine pendant laquelle j’avais perdu 1.8 kg ! ma semaine a été très difficile…envie de manger sans arrêt, faim sans arrêt, impression de manger sans arrêt mais pas à ma faim… je me suis embrouillée dans les points pour finalement réussir à équilibrer le tout ce soir (fin de la semaine wet wet) demain verdict !! je redoute……… pas de commentaire -- 12 février, 2008 petit craquage… classé dans : journal wet wet — pulpeuse @ 23:33 et oui…c’était à prévoir…en plus des deux clémentines…..une petite craquinette au chocolat que j’ai découvert avec bonheur ! comme c’est bon !!! mais attention ! stop là les gros plaisirs ! a demain avec courage et sourire ! pas de commentaire -- menu du diner classé dans : menus wet wet — pulpeuse @ 22:11 alors ce soir, j’avais vraiment encore très très faim et comme j’ai réussi à grapiller des points non consommés depuis le début de la semaine j’ai pu me faire plaisir (pas assez mais bon…il faut savoir ce que je veux !!) concombre et shoyu en entrée 200 gr de poëllée de légumes jambon blanc à satiété 1 fajita et je pense que je vais aller manger quelques clémentines…. pas de commentaire -- a 23 points et non 22 !!!!!!!!!!!!!!! classé dans : menus wet wet — pulpeuse @ 14:48 je me rends compte aujourd’hui que je m’étais trompée d’un point dans mes calculs !! youpi !! alors ce matin, petit dej classique avec spécial k et lait de soja, puis un uaourt 0 % à l’ananas. au déjeuner c’etait un peu plus compliqué et j’ai sans doute débordé ! 7 amandes émondées : 1.5 pt coquillettes à satiété : 4 pts 1 sole, roulée dans la farine avec un peu d’huile d’olive, un petit morceaux de beurre dessus et un filet de citron : 4 pts ! 1 fajita nature et chaude (j’adoooooooooooooooooooooooore ça !!!!) mangée avec un yaourt au soja au chocolat : 1 + 2 et encore 2 clémentines ! et voilà, paf ! un déjeuner à 12.5 pts !! et vous ???? pas de commentaire -- mardi 12 février classé dans : journal wet wet — pulpeuse @ 9:48 rien à signaler ce matin ! petit dej avec spécial k et lait de soja + 1 yaourt à l’ananas ! un commentaire -- oups ! debordement… classé dans : journal wet wet — pulpeuse @ 0:18 est-ce que quelqu’un sait s’il faut compter un minimum de points quand on avale 4 ou 5 clémentines au lieu d’une ou deux ?? aujourd’hui…razzia sur les fruits !!!!!!!!!!!!!!!!!!! les dégats devraient malgré tout être limités…. je l’espère ! l’envie de manger et la faim sont toujours là mais plutôt que de retourner dans la cuisine reprendre quelques clémentines, je vais me laver les dents et me coucher ! notez bien ! c’est un très bon truc que de se laver les dents quand on a encore envie de manger bonne nuit et à demain ! un commentaire -- 11 février, 2008 menus quotidiens a 22 points classé dans : menus wet wet — pulpeuse @ 23:47 voilà mes menus en vrac … je vais les classer mieux sur ce site tres bientot c’est promis ! je pars d’aujourd’hui et je remonte jusqu’au premier jour ww : -petit dej : 2 cas de poulain avec 100 ml de lait de soja + 3 biscottes sans beurre -dej : 1 galette de sarrazin (j’ai compter 2 pts..est-ce que c’est ça ? sans lait dedans, juste sarrazin, eau, sel) 2 cc fromage râpé (gratos) 1 oeuf 1 tranche de jambon 1 yaourt aux fruits 0% -petit dej : special k + lait de soja 1 pamplemousse 2cc de fructose gratos 1 yaourt aux fruits (tjrs 0%) -dej : pomme de terre steak haché 5% beurre 1 yaourt fruits -gouter : 1 yaourt fuits 1 banane 7 amandes - diner :1 pomme de terre coquillettes poulet 1 yaourt aux fruits - petit dej : 2 cas poulain + lait de soja pamplemousse 3 biscottes + 1 cc beurre 2 cc de fructose gratos -dej : 1 bavette riz basmatti à satiété macédoinde de légumes 1 cc crême fraîche gratos 1 cs de ketchup 3 clémentines -gouter : 1 yaourt nature (0%) 1 banane 1 cc miel diner : endive + 1 cc mayo 50% jambon à satiété fromage râpé 1/2 pamplemousse 1cas de fructose 1 yaourt aux fruits petit dej : special k (c’est 50 g et pas 30 gr ! si j’avais su !!! lol) et lait de soja 1/2 pamplemousse (2 cc fructose) dej : escalope de poulet 3 cc crême fraîche gratos légumes riz basmatti 1 yaourt gouter : 2 cc de noix de cajou ( le piège : 9 points !!!!) diner : 1 fajita légumes 1 yaourt aux fruits 2 clémentinespeti-dej : 2 cas de poulain + lait de soja 200 ml de jus d’orange joker sans pulpe (2 pts) 30 g de pain de seigle 1 cc de beurre dans la matinée : 100 ml du même jus d’orange dej : 4 aiguillettes de canard cuites avec 1/2 pomme coquillettes à satiété pesto 1 yaourt nature gouter : 1 yaourt 1 pomme 1 cc de miel diner : 2 fajitas légumes lou peyrac (nombre de points sv p ??? j’ai compté 1,5 !) poivrons 1 pamplemousse 2 cc de fructose gratos 1 cc de purée de noix de cajou ou de noix de cajou, je ne sais plus ! petit-dej : special k et lait de soja dej : pâtes fraîches 1 cas de pesto 1 cas de pignons 1 yaourt gouter : 4 clémentines et 1 yaourt diner : 4 crevettes roses coquillettes thon 100 g 1 yaourt petit-dej : 30 g de pain de seigle 1 cc de beurre 1 cas de poulain 50 ml de lait de soja 3 clémentines dej : crevettes roses à satiété 4 cc de mayo allégée 3 fajitas ratatouille danival (bio) 2 yaourts aux fruits petit-dej : 1 cas de poulain + lait de soja 30 gr de pain de seigle 4 clémentines dej : tomate 1 steak haché cancoillotte 5% pour essayer : beuuuuuuurkkk ! lol quinoriz 3 clémentines gouter : 30 gr de special k + 300 ml de lait de soja diner : 2 fois de la soupe liebig mouliné légumes variés (mefiance !! 15 points !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) 2 cas de rondelé (points exacts svp ? j’ai compté 1,5) 1 pincée de pâtes 1 yaourt aux fruits petit-dej : 1 cas de poulain et lait de soja 3 biscottes beurre 1 yaourt dans la matinée : 1 banane dej : rôti de dinde brocolis 2 p de terre 1 cc beurre 1 carotte 1 banane 1 yaourt gouter : 1 banane et 1 yaourt diner : 1 oeuf dur 1 tomate 2 tranches de pain de seigle grillé 1/2 tranche de jambon 1 part de lou peyrac 1 yaourt aux fruits (trop de protéines à ce repas..mais miam !!! lol) petit-dej : special k et lait de soja 2 orange dej : 2 tranches de saumon fumé 1 tranche de pain de seigle grillé 4 cas de riz basmatti nature fin des legumes de la veille 1 yaourt et miel gouter : 1 yaourt et miel + 1 banane diner : quinoriz à satiété oignons et tomates 50 g de gruyère râpé 1 yaourt aux fruits petit-dej : 1 yaourt chocolat au soja 3 biscottes dej : 1 tranche de jambon 2 tomates cerise 4 cas de riz 1 cc de beurre 1 yaourt aux fruits gouter : 2 yaourts + 2 bananes (grosse faim !) diner : escalope de poulet légumes concombre crême fraîche 1 cas 1 yaourt 4 cas de pâtes 2 tranches de pain de seigle grillé pas de commentaire -- 31 janvier, 2008 reunion numero 1 ! classé dans : journal wet wet — pulpeuse @ 15:29 alors ca y est..ma premiere reunion est passée. je vous avoue que je suis un peu décue, je pensais d’abord qu’il y aurait bcp plus de monde et que j’en ressortirais plus motivée.. je ne suis pas demotivée mais pas plus motivée que ça… alors la pesée : oups ! on prend trois kilos de plus dans la figure…à savoir pour moi 86.1 !!!!!!! et oui… c’est trop je sais ! c’est pour ça que je suis là ! bref ! j’ai été assez surprise (désagréablement surprise) par l’ampleur que prennent les sucres raffinés…l’animatrice a bcp insité sur les petits plaisirs qu’il faut se réserver ! moi je pars du principe qu’il faut se garder des petits plaisirs oui, bien sûr, mais avec des aliments de qualité et pas des aliments chimiques ou au mieux vides de tout. bref ! j’ai tout de même acheté le supermégacalculator de points ! lol et le carnet de bord. ah si ! le truc qui me semblait le plus idiot a priori, je l’ai acheté ! lol ce sont les petites cuillères doseuses. je suis donc presque prête pour démarrer ! il me reste simple
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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CONTACT tigersun
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tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE
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PHONE +33.183623350
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25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE
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STATUS ACTIVE
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CHANGED 2018-11-19
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